跆拳軍訓班

跆拳軍訓班

 教孩子自我保護!

課程效果:

強健體魄、煉就堅韌品格;防身自衛、應對突發意外;

勵志圖強、訓練高效執行;感恩互助、學習人際禮儀;

課程內容:災難自救+軍訓拓展+跆拳自衛+孝道禮儀

(一)“我堅強”之軍訓拓展

1、單個隊列訓練;2、體驗閱兵式、分列式;3、拓展訓練(自信力、行動力、協作力、耐挫力、意志力);

(二)“我勇敢”之災難自救

1、地震自救保護;2、高樓火災逃生;3、骨折、止血自救;4、油鍋、電路起火自救;5、溺水救護

(三)“我強健”之跆拳自衛

1、跆拳自衛術,應對突發傷害;2、爆發力、速度、力量、協調等身體素質訓練;

(四)“我感恩”之孝道禮儀

1、人際禮儀、禮節教育;2、感恩勵志教育;

(五)“我驕傲”之開班、結業典禮

1、戶外拉練;2、匯報表演;3、結業證書表彰;

課程學期:2個月/期,6課時/周,共計50個課時

 

 

 

 

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